Alhamdulillah, akhirnya CBC - Blog sempat untuk posting nih post. Di post ini, CBC - Blog akan memberi cara bagaimana mengetahui berat ideal tubuh.
Terkadang kita bingung, bagaimana sih caranya mengetahui berat ideal tubuh? biar bisa dikira-kira gitu.
Andaikan badan masih gemuk atau kurus, kita bisa kira-kira untuk meningkatkan atau menurunkan berat badan kita supaya menjadi ideal.
Tidak usah panjang-panjang, langsung saja menuju caranya.
Caranya sangat mudah.
1. Ukur tinggi badan anda
2. Hitunglah dengan cara : (Tinggi Badan - 100) x 90%
Contoh :
Jika tinggi tubuh anda 175, berarti berat tubuh ideal anda adalah (175 - 100) x 90% = 67,5
Atau bisa menggunakan cara >
90 : 100 x (175 - 100) = 67,5
Sekian
Semoga bermanfaat :)
Title : Cara Mengetahui Berat Ideal Tubuh
Description : Alhamdulillah, akhirnya CBC - Blog sempat untuk posting nih post. Di post ini, CBC - Blog akan memberi cara bagaimana mengetahui berat ideal...
